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- NEU -

Yoga zur Rückbildung 

mit Julia

Mi. 20:00 - 21:15 Uhr im Hechendorfer Bürgerstadl

Info & Anmeldung per E-Mail

- NEU -

Yoga für Schwangere 

mit Julia im 
Martin-Luther-Haus in Seefeld

Mo. 09:30 Uhr

Info & Anmeldung per E-Mail

Yoga für Schwangere 

mit Julia im 
Martin-Luther-Haus in Seefeld

Mittwoch 18:00 Uhr

Info & Anmeldung per E-Mail

Rücken Yoga 

mit Julia im 
Martin-Luther-Haus in Seefeld

Do. 18:00 Uhr

Info & Anmeldung per E-Mail

Yoga zur Rückbildung 

mit Julia

Mi. 9:30 Uhr

Info & Anmeldung per E-Mail

 

 

Yoga für Schwangere  – das Beste für Dich und Dein Baby!

 

Durch die kleine Gruppengröße ist individuelles Üben möglich, je nach Schwangerschaftswoche, Kraft und Ausdauer.
Das Yoga soll Dich dabei unterstützen, Dir Deiner Kraft und Stärke als Frau und Mutter bewusst zu sein, eine intensive Verbindung zu Deinem Baby zu schaffen und Euch beide bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

 

Der Kurs ist für werdende Mamis mit und ohne Yoga Erfahrung ab der
12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet.

 

DIE KOMMENDEN TERMINE / ANMELDUNG :

 

Mo. 9:30 Uhr - 10:30 Uhr 

Mi. 18 Uhr - 19 Uhr , Anmeldung per e-mail

 

  

VERANSTALTUNGSORT:


Martin-Luther-Haus in Seefeld

 

 

 

 

Yoga zur Rückbildung

 

Wir stärken den Beckenboden und der Körper kommt wieder in Form. Die dynamischen und  kraftvollen Bewegungen verhelfen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur werden gekräftigt und entspannt. Spezielle Atemübungen stärken sanft die gerade Bauchmuskulatur und unterstützen den Rückbildungsprozess. Rectusdiastase ade!

 

TERMINE:

Mittwoch: 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
im Martin-Luther-Haus in Seefeld

 

Mittwoch: 20 Uhr bis 21:15 Uhr 

im Bürgerstadl Hechendorf, Eingang Schlagenhofener Weg in Hechendorf

 

 

ANMELDUNG:

Anmeldung direkt per E-Mail