Yoga DETOX für’s neue Jahr!
inkl. abendlichem DETOX-Menü Vorschlag von Küchenmeister Kurt Regensburger, natürlich in Bio Qualität.
An diesem Yoga Wochenende dreht sich, im wahrsten Sinne des Wortes alles um „Drehhaltungen“. Denn besonders die sog. Drehhaltungen und auch die Atemübungen (Pranayama) unterstützen den Entgiftungsprozess des Körpers.
Auf geistiger Ebene gilt es die Sinne zu schärfen, Erfahrungen zu sortieren und während der sonnenarmen Winterzeit das Gemüt zu erhellen. Nach den Weihnachtsfeiertagen ist es oftmals an der Zeit, alte Gewohnheiten zu brechen, Vorurteile abzubauen und einen Neubeginn zu starten. Die Hinweise und Vorschläge vor, während und nach der Yogastunde verstehen sich als Option.
Wir lassen uns von den traditionellen Reinigungstechniken des Kriya-Yoga inspirieren.
Die Reinigung des Körpers unterstützt den Fettabbau, die Gewichtsreduktion, wirkt vitalisierend, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, regt die Verdauung an und klärt u.a. die Haut.
Heißes Wasser und Reinigungstees stehe den ganzen Tag im Spa-Bereich zur freien Verfügung. Über die Haut können viele Giftstoffe gebunden und abgeleitet werden, daher bietet sich besonders an diesem Wochenende eine entgiftende und wohltuende Ölmassage, sowie ein Gesundheitsbad nach der Methode Vitalis Dr. Joseph an. Bitte so früh wie möglich einen Termin über die Rezeption vereinbaren.
Ca. 1 Woche vor dem Yoga DETOX Wochenende nehmen wir mit den Teilnehmern Kontakt auf, um weitere Hinweise und Anregungen zur Vorbereitung auf das DETOX Wochenende zu geben.
Deine Anmeldung nimmt gerne das Bio Wellness Hotel**** Holzleiten entgegen.