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Yoga Wochenende Tirol 

Bio Hotel Holzleiten

Fr. 18. bis So. 20. Aug. 2017

Yoga für Schwangere    -NEU-

WOYO Club München

Samstags 11:00-12:00 Uhr 

Rücken Yoga 

WOYO Club München

jeden Sa. um 12:30 Uhr 

Martin Svigir

 

Yoga fascinates me as therapy and perfect rehabilitation program.

 

My own experience with back pain in 2003 was the initial starting point to my yoga path. 2003 was furthermore the year finishing the university with Diploma (master) degree as industrial engineer at the TU Berlin.

 

Today, as certified WOYO® teacher, I teach a therapeutic Hatha-Yoga at the "Medithera" Club, a preventative physiotherapeutic studio in Munich-Sendling and at the Webasto human resource academy in Gauting.

 

My flowing Yoga class offers support for beginners, we us belts, blocks, shoulder blocks or a ball. Certain and conscious adjustments, allow Yoga beginners, as already experience Yogis to find their own healthy practice.

 

„All beginning is the sound!“, that's the basic understanding of the indian philosophic tradition. Therefore I surround my classes with the an harmonic sound, lighting the path to your inner voice.

 

My journey to Rishi Valley, Chennai und Mysore in India in the summer of 2010 and 2011, is still inspiring me to teach a yoga class with passion and with respect to the spiritual roots of yoga.

 

Receiving continuing education and feedback from experienced international Yoga masters is a present for me and my students I work with.

With my young family and as a young father I see life growing and developing day by day. My family and my Yoga practice is balancing me for a job as automotive Quality Manager with projects in Japan and China. With the important awareness, respect for my physical body and the suggested ayurvedic diet, my mindful Yoga path goes on and on ...

Julia Svigir (geb. Wolff)

Ich bin ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin (WOYO® Hatha Yogalehrer Ausbildung, Pre- und Postnatal Weiterbildung Vision Yoga), Dipl. Sozialpädagogin und Mutter.

 

Ich unterrichte Hatha Yoga, welches die traditionellen Yogatechniken mit modernen Trainingsprinzipien kombiniert. Dabei nutze ich Hilfsmittel wie Gurte, Bälle, Blöcke und Schulterplatten, um mit gezielt einfachen Übungen auf klassische Yogahaltungen vorzubereiten.

Der Ursprung des Yoga und der Glaube in die Kraft der Natur prägen meinen Unterricht. Besonders während meiner Schwangerschaft schöpfte ich aus Yoga viel Kraft und Vertrauen. Ich konnte meine ursprüngliche Angst vor der Geburt ablegen und meine Tochter kam ganz natürlich und gesund zu Hause auf die Welt. Eine wunderschöne Erfahrung.

 

Ich komme aus einer sehr sportbegeisterten Familie und hatte meine erste Begegnung mit Yoga bereits als Achtjährige; ich bekam ein Kinder-Yoga-Buch und versuchte mich schon mal in Krokodil, Hund, Löwe…Erst während des Studiums 2002 begann ich regelmäßig zu üben. Ich lebte einige Zeit in New York und London, wo ich „Bikram Yoga", „Yoga Works", „Triyoga", „Jivamukti“ und „Laughing Yoga" kennen lernte sowie einige Workshops bei international renommierten Yogalehrern besuchte. 2011 erfüllte ich mir meinen Traum und absolvierte eine Yogalehrer Ausbildung im WOYO® Club München. Yoga ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden.


Es ist für mich wichtig, achtsam mit Körper, Geist und Seele umzugehen, auf meine Ernährung zu achten und jeden Tag etwas Neues auszuprobieren oder zu lernen.