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Yoga Wochenende Tirol 

Bio Hotel Holzleiten

Fr. 15. bis So. 17. Dez. 2017

Rücken Yoga 

WOYO Club München

jeden Sa. um 12:30 Uhr 

Yoga für Schwangere    -NEU-

WOYO Club München

Samstags 10:30-11:45 Uhr 

Prenatal YOGA in the WOYO Club München

 

Class Saturday's starting on 20th Jan 2018 von 10:30 - 11:45 h

 

Book directly at here

YOGA FÜR MAMIS

in der Elternschule des Klinikums Dritter Orden

 

Gönne Dir nach den Strapazen der Geburt und den Aufregungen der ersten Zeit mit Baby auch mal wieder Zeit nur für Dich! Mit Yoga findest Du körperlich schnell wieder zu alter Stabilität und Kraft sowie zur mentalen Ausgeglichenheit.

Entdecke Deinen Körper neu, tanke Kraft, dehne und kräftige Dich, komme zur Ruhe, lass los und entspanne. Wir üben klassische Yogahaltungen, aktivieren den Beckenboden und stärken gezielt Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kraftvolle Standhaltungen, ausgleichende Vorbeugen, tiefe und gleichmäßige Atmung, fließende Bewegungen helfen Verspannungen zu lösen und die Muskulatur auf sanfte Weise zu stärken. Dein ganzer Körper - Skelett, Muskeln, Bänder und Sehnen - wird harmonisiert, stärkende Asanas bringen Dir auf mentaler Ebene Lebenskraft.

 

 

Anmeldung direkt in der Elternschule
Menzinger Str. 48, 80638 München

Tel. 089 179 518 62